今日はお姉ちゃんと自転車をレンタルしてサイクリングしました(^O^)サイクリングコースがあって、約5キロぐらいの道のりで、はるかたちはサイクリングコースっていうぐらいだから楽だと思って行ったら、実際はちょ〜上り坂があってやばかったでした(>_<)自転車なのに20分ちょっとかかりました…普通の女の子は絶対おして歩かないと登れないです（笑）
しょーもないことでも全然構わないで、書き込みよろしくー。
ちなみに自分は昨日も『Ｍステ』は見るアーティストが１組も出ておらず、時代劇でした。ま、ほぼ毎週のことですが・・・。 テレビ出演する中では、１番好きなＥＬＴでも出ないと、歌番組全般に用が無くなってますねー。自分が年を重ねる毎に・・・。 そうは言っても彼らも作曲担当の五十嵐氏が抜けてからは低迷してるし、紅白とかも近年出演しなくなりましたが・・・。 「時代かなー？」なんてね・・・。
私も自分のことばかりになり、失礼致しました。
遥 様
お元気ですか！！そろそろ帰国とのことで、遥さんもスケジュール 調整など忙しい日々をお過ごしのことと思います。呉々も無理の無 いように、ご自身のトレーニングと茜プロへのサポートを両立させて、 元気に日本へ帰国して下さいね。そして、残り少ない南国での生活も 満喫されて楽しい日々をお過ごし下さい。私は、お二人の帰国を今か らとても心待ちにしています！！ ところで、昨日は実家から“デコポン”が届いて嬉しかったのですが、 確か遥さんも好きでしたよね。とっても美味しいので、お二人にも食 して頂きたい気分です。明日は実家へ、お返しの贈り物を買いに行こ うかな？何にしようか・・・今からとても楽しみです。 それでは遥さんも、合宿も追い込みとあって、色々とお忙しいことと 思いますが、楽しく元気にオフをお過ごし下さいね。 私は、超～寒い日本からいつでも応援していますよ！！
グァム撮影お疲れ様です。
若い頃は... 数十キロの距離の隣の市までチャリで行って、 その足でボウリングをして帰って来たりしてましたが、 今は到底無理な話です。
遥ちゃんでも きついのか
私は 足腰に 自信無し！
がんばってくださいね。
サイクリングで汗びっしょりになったでしょうね。 今の東京でサイクリングしたら、冷たい空気が気管支から肺に 入り込んで胸が痛くなりそうだけど～。
フォトギャラリーを見たので、遥さんのとこだけど失礼します。 一際目立つ白とピンクのウェア・・・これぞ正に飯島 茜（プロ）の本来の姿！ いやー、久々に見ました。実に懐かしい。そして何より、半袖なのが超うらやましい！！
あらら･･･ サイクリングの予定が、思わぬトレーニングになってしまったのかも？ 日本寒くて、そちらがうらやましぃ～～～～～～～！
遥さん トレーニングなら仕方ないけど(((^^;) 電動自転車なら ラクラクなのに(^o^) そちらには ないのかなぁ？☆☆☆いつ帰ってくるんですか！ ぽっちゃが 待ってまーすよ＼(^o^)／
"筋書きのあるドラマ"だからストーリーは見ず、ＯＰとＥＤの曲だけだけど、『名探偵コナン』を見てれば、世に出た歌の半分くらいはいいものが聴けますよ、私的には。チョーお薦めのものばかり！ "熱し易く冷め易い"近頃の人向けの訳がわかんない曲よりよっぽどいい！ 『謎』とか今も全く色褪せないし・・・。
私的には・・・ 昭和の代表アニメが『ドラえもん』なら、平成は『名探偵コナン』だと思いますね。ま、その次が『クレしん』あたりですね。
お元気ですか！！南国での生活にも大分慣れてきたようですね。 トレーニングの合間に、上手く楽しい時間を過ごされているよう で、私も何だか嬉しいです。 また、ハードなトレーニングに加え、毎日の茜プロへのサポート！！ 本当にお疲れ様です。食事のお世話など、色々とお忙しいここと 思います。遥さんも、呉々も体調には注意して、元気にお過ごし 下さいね。私はいつでも、遠い日本から温かく見守っていますよ！！ また、時間に余裕があれば、南国生活の楽しいコメントを宜しく お願いしますね。それと共に、とっても寒い北国へ、南国の心地 よい風を送り込んで下さい！！
昔はチャリにはけっこう自信がありましたが、今はからっきしダメですねー。車社会にどっぷりつかっちゃってますからねー。 マラソンにサイクリングと、着々と下半身強化に勤しんで、今年こそは最終盤に来て、ペースダウン＆ぎっくり腰はありえないかな？
普通の女の子って遥さんのこと？ 茜さんは普通じゃないですよね(笑) でも、５ｋｍを楽そうってやっぱり普通じゃないかも？ 車で移動する距離でしょ！？(￣○￣;) ５ｋｍ２０分はランニングでそんなもんじゃないかな？
遥ちゃん、サイクリングいいですね。
足を鍛えるには最高です。
私も、自宅から中野・高円寺・荻窪へは自転車で出かけますよ。
距離にしてやはり５キロ前後ですが、坂が多くていい運動になります。
お二人とも足は大丈夫ですか？
遥ちゃんこんばんは(●´∀｀●)/5Kmのサイクリングコースって体験したことあるけどめっちゃキツイし後で筋肉痛に悩まされるよ(>_<)けど足腰の鍛練になったし天気も良くゴルフから離れての貴重な体験が出来、良い汗(;^_^Aも掻けて良かったんじゃないかな？筋肉痛にならないよう足腰をしっかり揉み解して明日からまた合宿頑張ってねp(^^)q
アップダウンがあるとかえってバイクのほうがきついですね。 修善寺のサイクルセンターの周回コースはへたれます。
遥ちゃんこんにちは。
サイクリング、良い天気のもとだと気持ちいいよね。 でも5キロ20分ってかなりハードやね。
足腰バッチリ鍛えられたね。
引き続き合宿頑張って下さい。
日本人と外国人の筋力・体格の差でしょうかね？ 向こうの人向け？
あらゆるスポーツ＆オリンピックでまざまざとその違いを見せつけられる場面を多々目にします。日本人としてとても悔しいです！
「頑張れっ、日本の女性！！」
Ｐ.Ｓ. 遥さんだって普通の女性より鍛えられた肉体のはずなのにね...。
